このブログは、筋肉と脳と人生の充実度合いのレベルを高めるために、30代に入った学歴だけは高いおっさんが情報をまとめていくためのブログです。
有益な情報をおすそ分けできればと思っています。
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マイプロテイン (←公式サイト)というサプリメントメーカーについてご存じですか？ マイプロテインは非常に人気のあるサプリメントメーカーで、自分もかなりお世話になっているところです。 コスパの良さが人気の理由として大きく、また頻繁にセールをやっているので、そのセールに... -
こんにちは、おすんです。 ケトジェニックダイエット、糖質制限ダイエットが流行り出してかなりの時間が経ちました。 それでも、このダイエット方法は依然大人気です。 街中にも、糖質オフ商品が溢れています。 「ケトジェニックダイエットは短期ですぐ効果が出る！」 「ケトジェ... -
twitterを眺めていたら、次の様なツイートが回ってきました。 お昼のテレビ番組より。 これを見た視聴者が受ける影響は…😰 pic.twitter.com/AmiNzmwQRv — ASAMI YAMADA (@MIKANHIME777) February 9, ...
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どうも、おすんです！ もう3月、新年度もそろそろですね。 もうすぐ春、ということは夏に向けて薄着になっていくしかない。 そうだ、ダイエットしよう 前回もこの時期から初めて、夏までに73kg→63kgまで減量しましたが、今回はもう少し軽い体重からのスタートになりますね。 ではでは...
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・夏まであとわずか！ 2019年度もあと半月程度で終了します。 ということは、夏まであと3か月くらい。 ということで、3/16(月)から減量を開始しようと思います！ 夏は薄着になりますから、良い身体をみせたいという気持ちになるもの。 人間はそうそう急には痩せられない...
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ジム自粛の自宅トレ―二ーの皆さんの快適な筋トレライフのために 2020/04現在、 新型コロナウイルス感染症 (COVID-19)の流行のために徐々にジムを自粛して自宅トレーニングに切り替える方が増えてきています。 私も、少しながら器具を追加で用意して自宅トレーニングを実施... -
こんにちは、おすんです。 ダイエットの期間はなるべく短くしたいというのは、誰しも持っている感覚かと思います。 そのため、いかに効率よくダイエットを進められるか、そんな情報を日々求めてしまいます。 大前提としては、 消費カロリー＞摂取カロリー の原則があり、そこ...
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こんにちは、おすんです。 この記事は、直近のセール情報と、2020/1～のマイプロテイン価格調査についてまとめる記事です。 マイプロテインでお得に商品を買う方法については、→の記事( URLリンク )でご紹介しています。 直近セール情報 2021/5/5 ...
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