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博士号持ちエンジニア。30代前半になっちゃったけどまだまだ頭と身体と精神を磨きたい。週3-4くらいのゆるトレスタイル。

30代のダイエット(n回目)　最初の計画は超大事

 どうも、おすんです！ もう3月、新年度もそろそろですね。 もうすぐ春、ということは夏に向けて薄着になっていくしかない。 そうだ、ダイエットしよう 前回もこの時期から初めて、夏までに73kg→63kgまで減量しましたが、今回はもう少し軽い体重からのスタートになりますね。 ではでは...

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